Etirements et massages

Avant et après toutes séances de gymnastique douce avec les animatrices, les résidents passent par la case "étirements". En effet, se renforcer d'un point de vue musculaire est certes un point essentiel mais garder de la souplesse l'est tout autant.

Et pour finir, quoi de mieux que des massages avec les boules et les rouleaux à picots pour se détendre !